Cursos Cortos en Destrezas de Preparacion Mental

 

Los cursos en esta página están diseñados para proporcionar al participante con la información fundamental en cada una de las áreas de drestezas mentales. En cada uno de los cursos, se le presenta la destreza, algunos de los fundamentos científicos básicos apoyados por la investigación y la forma en que contribuyen al rendimiento del atleta y profesional, y algunas estrategias básicas para empezar a trabajar en estas destrezas a nivel personal. Todos los cursos están diseñados para ser introductorio y le hará pensar en qué áreas es necesario para usted trabajar en mejorar el enfoque mental. Enfoque personalizados requieren evaluación y modificación individual. Después de su introducción a estas habilidades, usted puede buscar una consulta personal a traves de los programas indivuales ofrecidos a traves de PMG.

Compostura

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A medida que el entorno competitivo se vuelve más difícil, todos los atletas necesitan entender cómo manejar su energía emocional. Vivimos en un tiempo en el que todo tiene que ser instantánea; Por lo tanto, hemos crecido a ser impacientes. La energía emocional que no está bajo el control va a cambiar su enfoque para el juego y se pondrá en el camino de su búsqueda óptimo rendimiento.

Confianza

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La duda, el diálogo interno negativo, día a día la crítica interna destruyen la confianza del atleta. Tendemos a tener compasión limitada hacia nosotros mismos y de nuestra sociedad que nos capacita para centrarse en lo negativo. Este curso permite a su atleta para pensar en su voz interna y lo pone a cargo de su evaluación diaria para seguir construyendo su confianza.

Concentracion

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Nuestra capacidad de permanecer en el momento y concentrarse en la tarea en cuestión es extremadamente crítica y que está vinculado a nuestra capacidad para ejecutar esa tarea al máximo potencial. Los atletas de hoy son constantemente desafiados con cambios rápidos, mensajes, publicaciones, etc. Nuestra atención y concentración están llamados a una tarea diferente cada dos o tres minutos. Esto conduce a un cambio constante. Los participantes necesitan estrategias para estar en el momento.

Motivacion

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Sin motivación, nada mas importa. Si no está conectado a la razón por la cual haces lo que haces, tienes pocas posibilidades de alcanzar tu potencial óptimo. Estos cursos le van a ayudar a conectarse con sus fuentes de motivación interna y le ayudará a entender cómo establecer metas que sean eficaces y nos puede acercar más a donde usted quiere estar.

Perseverancia

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Participación atlética está llena de altas y bajas. Aquellos atletas, entrenadores, y profesionales en general que no pueden manejar la adversidad encontrará desafiado a disfrutar de su participación en los deportes y su carrera personal. Estos cursos introducirán a los participantes a ideas sobre cómo replantear su enfoque mental para siempre luchar a través de los desafíos de su entorno competitivo.

COMPOSTURA- CONFIANZA - CONCENTRACION - MOTIVACION - PERSEVERANCIA SON HABILIDADES ENTRENABLES - ALCANZA TU POTENCIAL! 

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