Nuevo Año = Nuevas Metas de Desarrollo Fisico. Necesitamos una Nueva Perspectiva

Otro año comienza y como de costumbre, tenemos nuevas metas y pensamos en nuestros nuevos objectivo. En las Americas, como un 90% de personas crean metas a principio de año. Lamentablemente, la dura realidad es que solamente muy pocos van a poder completar sus metas. La mayoria de esas metas no duran mas de dos semanas. Este año, cambia tu manera de pensar. Desarrolla tus metas de una manera realista que te van a ayudar a acercarte a tus metas. La pregunta es: ¿Estoy en realidad comprometido a completar esta meta? Asombrosamente, la contestacion a esta pregunta esta dentro de nosotros. La primera vez que tengamos que hacer algo nuevo o dificil asociado con completar nuestra meta, nos encontraremos con una batalla mental. Si ganamos esa batalla facilmente, estamos compremetidos y tenemos una buena oportunidad de ganar la proxima. Si fue dificil ganar o perdimos la batalla entonces en realidad no queremos esa meta. Si no estamos dispuestos a pagar el precio necesario por lo que queremos, en realidad no es una meta, solo un sueño.

El Centro Cibernetico de Alto Rendimiento (CCAR), parte de PeakMentalGame: Optimal Performance Education, provee cursos cortos de preparacion mental que ayudan a los atletas, entrenadores, y

Cada semana, el blog "Mente Fuerte" auspiciado por PeakMentalGame: Optimal Performance Education, proveera information que te ayudara a pensar en tu acercamiento mental a la vida, tu deporte, y tu jornada para mejorar tu aptitud fisica (fitness and wellness).